مناسب تکیہ کا انتخاب کرنے کے لئے مندرجہ ذیل کلیدی عوامل پر غور کرنے کی ضرورت ہے: مواد ، شکل ، اونچائی اور ذاتی ترجیح۔
مواد کا انتخاب
نیچے تکیا: قدرتی ہنس سے بنا ہوا یا بتھ نیچے ، نرم اور آرام دہ اور پرسکون ، ان لوگوں کے لئے موزوں ہے جو نرم تکیوں کو پسند کرتے ہیں ، لیکن گریوا ریڑھ کی ہڈی اور اعلی قیمت کے لئے کمزور مدد کرتے ہیں۔
لیٹیکس تکیا: قدرتی یا مصنوعی لیٹیکس سے بنا ، اچھی لچک اور مدد کے ساتھ ، گریوا کے مسائل والے لوگوں کے لئے موزوں ، اور اینٹی مائٹ اور اینٹی بیکٹیریل ، لیکن بھاری اور مہنگا۔
میموری فوم تکیا: آہستہ آہستہ مادے سے بنا ، یہ سر اور گردن کی شکل کے مطابق خود بخود ایڈجسٹ کرسکتا ہے ، اچھی مدد فراہم کرتا ہے ، لیکن ناقص سانس لینے ، جو اعلی سکون حاصل کرنے والے لوگوں کے لئے موزوں ہے۔
بک ویٹ ہسک تکیا: قدرتی بکوایٹ بھوسیوں ، اچھی سانس لینے ، اعتدال پسند سختی سے بھرا ہوا ، ان لوگوں کے لئے موزوں ہے جو سخت تکیوں کو پسند کرتے ہیں ، لیکن اس میں ہلکا سا شور ہوسکتا ہے۔
مصنوعی فائبر تکیا: پالئیےسٹر فائبر ، نرم اور سستی ، لیکن ناقص سانس لینے اور خراب ہونے کے لئے آسان مواد سے بنا ہوا۔
شکل کا انتخاب
روایتی تکیا: شکل میں آئتاکار ، زیادہ تر لوگوں کے لئے موزوں ہے۔
لہر کا تکیا: شکل کی طرح لہر کی طرح ، گردن کے منحنی خطوط کو بہتر طور پر فٹ کر سکتا ہے ، یکساں مدد فراہم کرسکتا ہے ، جو گریوا کے مسائل سے دوچار لوگوں کے لئے موزوں ہے۔
U کے سائز کا تکیا: سفر یا مختصر آرام کے لئے موزوں ، گردن کی اچھی مدد فراہم کرتا ہے ، لیکن طویل مدتی نیند کے ل suitable موزوں نہیں ہے۔
اونچائی کا انتخاب
تکیے کی اونچائی نیند کے آرام اور گریوا صحت کے لئے بہت ضروری ہے۔ مثالی حالت یہ ہے:
جب فلیٹ پڑا: تکیا کمپریسڈ ہوتا ہے اور مٹھی کی اونچائی کے بارے میں ہوتا ہے۔
جب سائیڈ پر سوتے ہو: ایک کندھے کی چوڑائی کی طرح اونچائی۔
